10 pequeñas formas para empezar con buen pie el día

Hay pequeñas cosas que podemos hacer diariamente para empezar con buen pie, sin importar lo que nos haya pasado, al mal tiempo buena cara ¿no?. Es por eso que es importante encarar todo lo malo que nos rodea con nuestra mejor actitud, y esto sólo se logra con el primer paso el cual es levantarte y tomando la decisión de que hoy será un gran día.

Estas son las 10 pequeñas formas para empezar bien tu día sin importar qué:

 

1. Comienza a meditar

Ya sea antes de levantarte de la cama o después de desayunar, tómate unos minutos para meditar, no piensen en lo largo que será el día, simplemente despeja tu mente y proponte un buen inicio.

meditar

Fuente: eva.hn

 

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