6. Olvida las noticias
Son muchas las personas que lo primero que hacen es encender el televisor y colocar el noticiero en la mañana o leer el periódico, trata de olvidarte de eso, al menos en las mañanas, no llenes tu comienzo del día con estrés que acumularas de igual forma en las tardes.
Fuente: sinanestesia.com
