6 consejos para estimular la alimentación saludable en lo niños

Uno de los aspectos más importantes de la salud en los niños es la alimentación, y sabemos que puede llegar a ser una tarea difícil ofrecer comidas nutritivas a los pequeños de la casa y que ellos quieran comerlas. Pero es fundamental que los niños tengan en su dieta alimentos saludables ya que ellos ayudarán al crecimiento óptimo y que de esta manera cuando lleguen a la adultez tengan hábitos alimenticios saludables y nutritivos. 

Sigue estos 6 consejos para estimular la alimentación saludable en lo niños.

 

1. Organiza las comidas

Mientras tengas el menú hecho sabrás qué preparar con antelación y evitarás las opciones menos sanas. Y recuerda que los niños necesitan comer cada tres o cuatro horas y mucho líquido durante el día.

2-organiza

Fuente: www.nuttralia.com.

 

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