2. Ginseng
Aunque muchas de las propiedades del Panax Ginseng han sido abaladas tras varios estudios por la Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) otras más aún no han arrojado resultados lo suficientemente concluyentes como para ser tomados en cuenta por el gremio médico. El extracto de Ginseng se obtiene directamente de la raíz, la cual posee ginsenósidos Rb1 y Rg1, Anaxanos, vitaminas D y B y Taninos.
Sus propiedades antioxidantes ayudan a combatir el envejecimiento celular y la fatiga tanto física como mental e incrementa el metabolismo combatiendo así el colesterol malo y a su vez ayuda a controlar la presión arterial.
Una de sus más notables propiedades es el fortalecimiento del sistema inmunológico aumentando así nuestras defensas y ayudándonos a combatir agentes externos dañinos, e incluso se ha comprobado que la ingesta regular de Ginseng ayuda a prevenir el cáncer de colon.
Fuente: todoparatodos.com
