5. Rhodiola
Fue el Dr. Israel I. Brekhman quien calificó sus compuestos activos como potentes adaptógenos, debido a su capacidad para incrementar el triángulo de la salud. La Rhodiola regula los niveles de cortisol y las proteínas que actúan cuando nos encontramos bajo estrés, por ello contrarresta las arritmias del corazón, a la vez que mejora indirectamente los niveles de serotonina, dopamina y triptófano, por lo que es usada para combatir afecciones emocionales causadas por el estrés como lo son el trastorno afectivo estacional (TAE).
Fuente: flower.onego.ru
