4. Aumento de peso
Una botella de Coca – Cola contiene 140 calorías. Estas son llamadas calorías ‘vacías’, esas que no te reportan ningún beneficio nutricional. Consumir calorías extras sin aumentar el gasto de calorías puede conducir al aumento de peso. El jarabe alto en fructuosa de maíz usado para hacer la Coca-Cola también puede engañar tu cuerpo en el consumo extra de calorías. En 2004 un estudio médico publicado en la American Journal of Clinical Nutrition, muestra que el jarabe alto en fructuosa metaboliza del mismo modo que el azúcar, de modo que tu cuerpo no te dice que pares de consumirlo. El estudio concluyó que bebidas como la ‘coke’ pueden favorecer el alto consumo de calorías.
