Uno de los aspectos más importantes de la salud en los niños es la alimentación, y sabemos que puede llegar a ser una tarea difícil ofrecer comidas nutritivas a los pequeños de la casa y que ellos quieran comerlas. Pero es fundamental que los niños tengan en su dieta alimentos saludables ya que ellos ayudarán al crecimiento óptimo y que de esta manera cuando lleguen a la adultez tengan hábitos alimenticios saludables y nutritivos.
Sigue estos 6 consejos para estimular la alimentación saludable en lo niños.
1. Organiza las comidas
Mientras tengas el menú hecho sabrás qué preparar con antelación y evitarás las opciones menos sanas. Y recuerda que los niños necesitan comer cada tres o cuatro horas y mucho líquido durante el día.
Fuente: www.nuttralia.com.
